Waspada Kebiasaan Ini Bikin Pria Tidak Subur

Ada banyak penyebab dari penurunan kesuburan pria, salah satunya adalah kelainan pada kelenjar hipotalamus, kelainan pada gonad, kelainan transpor sperma. Penyebab itu bisa jadi karena sperma yang tidak normal, jumlah sperma yang tidak cukup hingga masalah pada saat ejakulasi. Selain karena faktor genetik, gaya hidup dan faktor lingkungan juga bisa menentukan kualitas sperma seseorang.

Karena itu, Anda harus ekstra hati-hati dalam menjaga kualitas sperma kalau Anda sedang mengusahakan kehamilan bersama istri.

Kebiasaan Yang Bisa Menurunkan Kualitas Sperma

• Sering Begadang

Banyak dari kita yang masih sering melakukan kegiataan seperti ini. Yaa walaupun sebenarnya kita tidak menginginkannya, sebab terkadang hal ini harus kita lakukan alasannya adalah karena tuntutan pekerjaan. Walaupun banyak juga dari kita saat stress melanda, nongkrong dengan teman-teman hingga pagi adalah solusinya. Faktanya perlu Anda ketahui adalah ternyata hal ini dapat mengurangi kesuburan pria karena mengurangi jumlah dari sperma yang dihasilkan.

Riset yang dilansir dari Live Science menemukan bahwa orang dengan durasi tidur yang paling sedikit mengalami penurunan jumlah sperma sampai 25 persen. Semakin sedikit jumlah sel sperma yang dikeluarkan, semakin sedikit pula yang berhasil bertahan hingga mencapai sel telur dalam organ reproduksi wanita.

• Minuman Beralkohol

Alkohol berdampak langsung pada sel yang memproduksi hormon testosteron. Ini menyebabkan kadar hormon testosteron berkurang dalam darah. Padahal hormon testosteron berperan penting dalam reproduksi. Misalnya untuk mencapai ereksi penis dan meningkatkan gairah seksual. Alkohol juga memengaruhi fungsi dari sel dalam testis yang berperan dalam pematangan sperma.

Mary Ann Emanuele dan Nicholas Emanuele, dua peneliti dari Loyola University Stritch School of Medicine, Illionis, Amerika Serikat membahasnya dalam sebuah artikel dalam National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Alkohol berdampak langsung pada sel yang memproduksi hormon testosteron. Ini menyebabkan kadar hormon testosteron berkurang dalam darah. Padahal hormon testosteron berperan penting dalam reproduksi. Misalnya untuk mencapai ereksi penis dan meningkatkan gairah seksual. Alkohol juga mempengaruhi fungsi dari sel dalam testis yang berperan dalam pematangan sperma. Singkatnya, alkohol secara sinergis akan bekerja untuk mengurangi kesuburan pria dengan bekerja pada otak lewat hormon maupun langsung pada organ testis Anda.

• Junk Food

Konsumsi kalori yang berlebihan dari junk food dapat meningkatkan berat badan Anda. Orang-orang dengan obesitas dan berat badan berlebih memiliki risiko lebih tinggi terhadap ketidaksuburan. Misalnya gorengan dan makanan cepat saji lainnya ternyata dapat menyebabkan penurunan kesuburan hingga kemandulan.

Bukti ini diperkuat dengan sebuah penelitian yang dilansir dari Very Well. Riset ini menemukan bahwa para pria yang memiliki berat badan berlebih hampir dua kali berisiko untuk memiliki jumlah sperma lebih sedikit dan pergerakan sperma (menuju sel telur) yang lebih buruk.

• Merokok

Hampir sama dengan pengaruh dari alkohol, zat-zat beracun dari rokok dapat menyebabkan berbagai masalah pada kualitas air mani Anda dan mengganggu keseimbangan hormon.

Namun, berbeda dari alkohol yang hanya memengaruhi diri Anda sendiri, yang perlu diperhatikan dari merokok adalah asap rokok yang menyebar dan akan memengaruhi orang-orang di sekitar Anda. Jika Anda sering merokok di depan istri, istri Anda bisa terkena dampaknya karena rokok terbukti meningkatkan risiko menurunnya kesuburan pada perempuan.

Terimakasih telah berkunjung, semoga bermanfaat..

Benarkah Wanita Juga Melakukan Mastrubasi ?

Aneh memang bila mendengar ternyata ada wanita yang mencoba masturbasi. Yaa, tidak dapat dipungkiri bahwa wanita juga memiliki hasrat seksualnya sendiri, hanya saja mereka lebih hebat menyembunyikannya bila dibandingkan dengan kaum pria. Masturbasi pada wanita tidak harus sampai orgasme, biasanya masturbasi hanya untuk meluapkan hasrat seksual. Cara masturbasi pada wanita berbeda-beda. Pasalnya, setiap wanita memiliki titik sensitifnya masing-masing. Baca terus informasinya di bawah ini, ya!

Mastrubasi Wanita
Beberapa wanita mungkin akan melakukan masturbasi sambil mendengarkan musik yang menggairahkan atau dengan mematikan lampu untuk menciptkan suasana hati Anda. Biasanya bila sudah terangsang, para wanita mulai menjelajahi diri sendiri dan meraba-raba titik sensitifnya. Menemukan posisi nyaman, mulai lembut menyentuh tubuhnya, dan seketika Ia menemukan area tubuh yang paling sensitif akan rangsangan. Ketika terangsang, vagina akan secara otomatis melumasi dinding vagina itu sendiri. Inilah yang dinamakan orgasme pada wanita.

Berikut ini Macam - Macam Orgasme Yang Sering Dilakukan Wanita

• Zona Sensitif

Daerah tersebut dikenal sebagai zona sensitif sehingga dapat menyebabkan sensasi yang menyenangkan di seluruh tubuh Anda. Dengan memainkan, mencubit, meremas, atau merangsang puting susu Anda, paha bagian dalam, telinga, leher, dan bagian tubuh lainnya.

Memang tak semua wanita bisa mencapai orgasme hanya dengan menyentuh bagian-bagian sensitif tersebut. Meski begitu, tentu tak ada salahnya untuk mencoba menelusuri titik-titik panas tersebut bukan ?

• Vagina

Banyak wanita yang merasa sulit mencapai orgasme melalui rangsangan vagina saja. Namun, bukan berarti vagina tidak layak dimanjakan ketika Anda bermasturbasi.

Anda bisa melakukan cara berikut ini untuk mencapi orgasme saat merangsang vagina.

• Pijatlah vagina, lalu perlahan masukkan jari Anda. Pastikan vagina Anda cukup basah.
• Gerakkan jari-jari dengan gerakan melingkar, keluar-masuk, membelai, atau kombinasikan gerakannya.
• Tingkatkan kecepatan dan tekanan saat merasa vagina berkontraksi. Itu mungkin isyarat bahwa ia telah merasakan orgasme yang dahsyat

Jika Anda ingin mencapai kenikmatan yang lebih, Anda bisa bereksperimen dengan merangsang G-spot (titik kenikmatan di dinding vagina) dengan sentuhan atau tekanan yang stabil. Melakukan hal ini juga dapat menyebabkan ejakulasi wanita.

• Klitoris

Kebanyakan wanita menggunakan jarinya sendiri untuk bermain dengan klitorisnya, tetapi vibrator dan mainan seks lainnya juga dapat membawa kenikmatan selama bermasturbasi.

• Ketika wanita orgasme, mereka akan merasakan sensasi geli di seluruh tubuh yang tidak tertahankan. .
• Belaian lembut bagian atas klitoris juga dapat merangsang klitoris. Dengan membentuk huruf “V” dengan jari telunjuk dan jari tengah, lalu geser ke atas dan ke bawah sisi klitoris Anda. Temukanlah ritme yang paling enak.
• Gerakkan jari lebih cepat dan lebih keras setelah klitoris cukup basah

Klitoris sendiri sering disebut sebagai titik kenikmatan seksual wanita. Klitoris bisa ditemukan di tengah-tengah bibir vagina.

• Masturbasi dua arah

Masturbasi dua arah dilakukan dengan menggunakan kedua tangan untuk bermain dengan vagina dan klitoris.

Ketika Anda merangsang klitoris dan vagina, terutama G-spot pada saat yang sama, Anda akan merasa orgasme hebat yang mungkin tidak akan bisa Anda lupakan setelahnya.

Ulasan
Nah tips bagi para suami, sebenarnya Istri Anda memiliki titik sensitifnya sendiri. Jadi tanyakanlah kepada Istri Anda dimanakah titik sensitif yang paling merangsang itu berada. Karena setiap wanita memiliki titik sensitif yang berbeda. Jadi jangan berfikir bahwa titik sensitif itu hanya ada pada klitoris dan G-Spot saja yaa..